Voici quelques renseignements qui, nous l’espérons, vous aideront à traverser cette difficile épreuve.
Vous pouvez obtenir des services de counseling ou d’aide psychologique par l’intermédiaire du Programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) ou en recourant à la couverture prévue dans le régime de soins de santé complémentaire de McGill (qui rembourse les consultations chez des psychologues autorisés à hauteur de 80 %, jusqu’à concurrence de 2 000 $ par année).
Congé pour deuil : un certain nombre de jours peut être accordé aux personnes en deuil. Référez-vous à votre convention collective ou aux politiques du personnel pour connaître les dispositions qui s’appliquent à vous. Pour plus d’informations, parlez avec votre superviseur ou votre représentant RH.
Invalidité de courte durée : si vous êtes incapable d’accomplir les tâches normales de votre poste en raison d’un problème de santé relié à votre deuil et diagnostiqué par votre médecin traitant, un congé d’invalidité de courte durée peut être approprié. Un certificat médical sera requis mais pourra être partagée exclusivement avec un représentant RH ou un conseiller en gestion de l’invalidité si vous le souhaitez (il n’est pas requis de le soumettre à votre superviseur). Veuillez consulter votre convention collective ou aux politiques du personnel pour connaître les dispositions qui s’appliquent à vous. Pour plus d’informations sur l’invalidité de courte durée, parlez avec votre superviseur, représentant des ressources humaines ou conseiller en gestion de l’invalidité.
À votre retour au travail, vous souhaiterez peut-être discuter de vos besoins de flexibilité avec votre superviseur.
Vous aurez peut-être des comportements inhabituels, comme des sautes d’humeur. Assurez-vous de prendre vos pauses et votre heure de dîner. Ménagez-vous du temps pour des pauses, des moments de solitude ou des promenades, même si votre journée de travail est bien remplie.
Le deuil peut affecter votre productivité. Faites preuve d’indulgence envers vous-même et osez demander de l’aide. Prenez appui sur le soutien qu’on vous offre et reconnaissez qu’il est difficile de séparer la vie personnelle de la vie professionnelle en période de deuil.
