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Aller au lit entre 22h et 23h serait l'idéal pour la santé du coeur.

...Le lien entre notre horloge interne (ce qu’on appelle le rythme circadien) et de multiples problèmes de santé, du cancer jusqu’à des maladies métaboliques comme le diabète, est bien documenté, rappelle le professeur Nicolas Cermakian, qui est chercheur au Centre de recherche Douglas et professeur au département de psychiatrie de l’Université McGill.