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: On la d茅crit comme une hormone miracle. La m茅latonine aurait un effet rajeunissant, antioxydant et, bien s没r, somnif猫re. Alors qu'un adulte sur quatre d茅clare 茅prouver fr茅quemment de la difficult茅 脿 s'endormir ou 脿 rester endormi, la m茅latonine en comprim茅s (en vente libre) a la cote. Et ce, de plus en plus. Est-ce efficace et sans danger?聽