Comment les couples peuvent-ils se retrouver quand le rythme effr茅n茅 de leur style de vie nuit 脿 leur vie sexuelle?
Le CUSM tient une conf茅rence publique pour r茅pondre 脿 la question.
On a eu les yuppies, puis les couples 脿 double revenu pas d'enfants (les double income no kids ou DINKS). Maintenant on a les TINS (Two Incomes but No Sex), ces couples 脿 double revenu pas de sexe! Selon des estimations, pr猫s de 50 pour cent des hommes et femmes d'aujourd鈥檋ui n'ont tout simplement pas de temps pour leur vie sexuelle, ou alors vivent trop stress茅s pour appr茅cier les relations d'intimit茅 quand elles se pr茅sentent.
Le Centre universitaire de sant茅 McGill (CUSM) donne une conf茅rence publique d'information pour discuter des questions relatives 脿 la sexualit茅 en regard du style de vie tr茅pidant d'aujourd'hui.
芦 Il est possible de g茅rer le stress tout en faisant des relations d'intimit茅 une priorit茅 禄, dit la conf茅renci猫re Julie Larouche, coordonnatrice du programme de sant茅 sexuelle du CUSM et psychologue clinicienne au Service de th茅rapie sexuelle et th茅rapie du couple du d茅partement de Psychologie. 芦 On peut apprendre des techniques de gestion du stress pour contrer la fatigue physique, mentale et 茅motionnelle. On peut 茅galement apprendre 脿 faire de la vie sexuelle une priorit茅. 禄
Organiser des sorties romantiques, planifier ensemble des activit茅s ou m锚me fermer la t茅l茅vision pour s'茅couter l'un l'autre sont autant de moyens susceptibles de redonner du piquant 脿 une relation sexuelle.
Les couples peuvent 芦 travailler 禄 脿 am茅liorer leur vie sexuelle en explorant du nouveau et en 茅largissant leur r茅pertoire d'activit茅s sexuelles, selon Mme Larouche. Les massages, les jeux sexuels, les livres ou films 茅rotiques peuvent les aider 脿 casser leurs habitudes routini猫res ennuyeuses et 脿 renouer le contact sur le plan sexuel.
芦 Pour les hommes et les femmes tr猫s occup茅s, c'est la voie facile de laisser l'intimit茅 tomber au bas de l'茅chelle des priorit茅s 禄, ajoute Dennis Kalogeropoulos, psychologue clinicien au Service de th茅rapie sexuelle et th茅rapie du couple du d茅partement de Psychologie et conf茅rencier invit茅. 芦 Les couples ont besoin de passer ensemble du temps de qualit茅 et de travailler 脿 茅tablir de bonnes relations 茅motionnelles comme pr茅lude 脿 l'intimit茅 sexuelle. La relation sexuelle spontan茅e est un mythe. L'intimit茅 demande des efforts. 禄
Le stress est souvent per莽u comme un probl猫me psychologique, mais il peut affecter le fonctionnement sexuel sur le plan physique. 芦 Le stress lib猫re des hormones, agents chimiques de l'organisme, qui peuvent nuire au fonctionnement sexuel normal 禄, explique le Dr Serge Carrier, directeur de la Clinique de la dysfonction sexuelle au CUSM et 脿 l'H么pital g茅n茅ral juif Sir Mortimer B. Davis, professeur adjoint 脿 la division d'Urologie du d茅partement de Chirurgie de l'Universit茅 McGill et l'un des conf茅renciers invit茅s.
芦 En outre, le stress est souvent associ茅 au tabagisme, 脿 la consommation excessive d'alcool et 脿 un style de vie s茅dentaire. Tous ces facteurs peuvent avoir des effets n茅gatifs sur le d茅sir, l'excitation et l'orgasme et peuvent entra卯ner des probl猫mes sexuels ayant nettement une composante physique, comme la dysfonction 茅rectile. 禄
Cette conf茅rence, la deuxi猫me d'une s茅rie de conf茅rences publiques sur la sant茅 sexuelle qu'organise le CUSM, est le fruit d'une collaboration entre le Service de th茅rapie sexuelle et th茅rapie du couple du d茅partement de Psychologie et la division d'Urologie. La s茅rie pr茅sente une information 脿 jour sur les dimensions cl茅s de la sant茅 sexuelle. Les prochaines conf茅rences aborderont des th猫mes tels que l'茅valuation, la pr茅vention et les options th茅rapeutiques touchant les troubles sexuels et certains des derniers progr猫s de la m茅decine dans le domaine.
La conf茅rence aura lieu le 22 avril 2004 脿 18 h 30 脿 l'amphith茅芒tre J.S.L. Browne de l'H么pital Royal Victoria.